Lands­stævne yoga event i Flensborg

Kom og oplev Yoga, Fæl­les­skab og Nærvær. 

Det er med stor glæde, at SdU er blevet valgt til at være vært for DGI´s Yoga Event.
Det er dyg­tige og inspi­re­rende under­vi­sere, der vil invi­tere dig til at prøve for­skel­lige former for yoga og åndedrætsøvelser.
Du vil komme til at sanse og mærke din krop på helt nye måder. Opleve fæl­les­skab og nærvær, der vil give dig ro og fordybelse.
Nogle af yoga­se­kven­serne vil være det der danner grund­la­get for Yoga Lands­stævne holdet.
Alle er vel­kom­men til at del­tage på dette Yoga Lands­stævne hold – hvor alle fra hele Dan­mark kan del­tage – SE HER
Alle er vel­kom­men til DGI Yoga Event, både dig der har lavet meget yoga og dig der aldrig har lavet yoga.
Instruk­tø­rende vil guide dig roligt ind og ud af yoga­stil­lin­gerne og give dig for­skel­lige variationer.

Pro­gram: 
Kl.9.30 åbner dørene
Kl. 10.00
–    Velkomst
–    Rolig, blid og san­sende yoga
–    Yog­af­low – både dyna­mi­ske Yang sekven­ser og rolig san­sende flows v/…
–    Fokus på dit åndedræt.
–    Rolig og for­dy­bende yinyoga
–    Afspænding .
Kl. 12.00 Afrunding
Efter yogaen vil der være mulig­hed for at spise sin med­bragte mad og mulig­hed for at høre om Lands­stævne og andre DGI-arrangementer.

Instruk­tø­rer: Char­lotte Duus

Til­mel­ding: http://www.dgi.dk/202511012000

Prak­tisk:
–    Med­bring: Yoga­måtte, yogablokke eller pude og tæppe
–    Vand og evt. madpakke

Pris: 
150,-
Gratis for del­ta­gere på DGI Lands­stævne Yoga holdet.

Arran­gør:
DGI Fit­ness og SdU