WOR­KS­HOP: Træ­ning, viden og fæl­les­skab der gør en forskel!

Kom og vær med til en hyg­ge­lig efter­mid­dag med fokus på bevæ­gelse, fæl­les­skab og velvære!

Til­mel­ding på www.dgi.dk/202614954001 eller til rene@sdu.de

Arran­ge­men­tet er for dig, der gerne vil holde krop­pen stærk, balan­cen skarp og hver­da­gen let­tere – uanset udgangspunkt.
Vi star­ter med øvel­ser der løsner og mobi­li­se­rer, der­ef­ter øvel­ser der styr­ker dine mus­k­ler og for­bed­rer din koor­di­na­tion og balance. Alle kan være med, og der tages hensyn til indi­vi­du­elle behov og niveauer – også hvis du ”kun” kan del­tage sid­dende vil du få gavn af deltagelse.

Tag dit træ­ning­s­tøj og dit gode humør med – og oplev, hvor­dan små bevæ­gel­ser kan gøre en stor forskel.

Instruk­tør
Char­lotte Duus

Pris
7,50 €

Sted
Salen på Flens­borg­hus, Nor­der­str. 76, 24939 Flensborg.